Was für eine Auswahl! Wenn wir auf die 2000 Kalorien kommen wollen, können wir uns jeden Tag 10 andere Speisen zusammenstellen. Die Frage ist nur, lohnt es sich, die teilweise kleinen Mengen, z.B. Teigwaren 54g zu kochen?
Trotz allen Anstrengungen, die Kilos von den Festtagen los zu werden, guten Appetit!